Fişă de lucru “Consecinţele emoţiilor”

Fişă de lucru “Consecinţele emoţiilor”

 

1.    Citeşte următoarele afirmaţii şi identifică daca sunt adevărate sau false:

Afirmaţii	A/F
Există un mod potrivit pentru a simţi în orice situatie
A-i lăsa pe ceilalţi să-ţi cunoască emoţiile este un semn de vulnerabilitate
Emoţiile negative sunt distructive.
A-ţi exprima emoţiile este un semn de lipsă de control
Emoţiile apar fără nici un motiv
Unele emoţii sunt ridicole şi stupide
Toate emoţiile negative sunt rezultatul unei atitudini personale negative
Dacă prietenii mei nu aprobă modul meu de a  simţi, înseamnă că nu ar trebui să simt astfel
Celelalte persoane pot să judece mai bine emoţiile şi sentimentele mele
Emoţiile negative trebuie ignorate
Bărbaţii nu-şi exteriorizează emoţiile

2.    Cum se numeşte emoţia?

Citeşte afirmaţia şi denumeşte emoţia pe care o sugerează

o    La supermarket lumea aşteaptă la coadă şi, în faţa casei de marcat, tu nu-ţi găseşti cardul în geantă …….

o    Autobuzul a făcut pană; te afli în el şi, la şcoală, în 15 minute începe teza la limba română …………

o    Ai frică de câini şi, mergând spre casă, auzi deodată mai mulţi câini lătrând ca şi cum s-ar fugări între ei …………

o    Mă gândesc că sunt prea timid ……….

o    Mă gândesc că lumea nu e cum ar trebui să fie ……….

o    Mă gândesc că locurile de muncă vor fi din ce în ce mai puţine ……………

o    Consider că alţii îmi vor răul ……..

o    Viitorul meu nu are proiecte pe care să le pun în practică ………

o    Nu mă văd rezolvând aceste probleme ……….

3.    Grupaţi-vă în perechi şi găsiţi consecinţe pozitive şi negative la fiecare emoţie în parte :

Furios/furioasă
 

Pozitivă ……………………………………………………………………………………………………………

Negativă …………………………………………………………………………………………………………

Fericit /fericită

Pozitivă ……………………………………………………………………………………………………………

Negativă …………………………………………………………………………………………………………

Deprimat(ă)

Pozitivă …………………………………………………………………………..………………………………

Negativă …………………………………………………………………………………………………………

Confuz(ă)

Pozitivă …………………………………………………………………………………………………………

Negativă …………………………………………………………………………………………………………

Trist(ă)

Pozitivă ………………………………………………………………………………………………………

Negativă………………………………………………………………………………………………………

Singur(ă)

Pozitivă ……………………………………………………………………………………………………………
Negativă …………………………………………………………………………………………………………