AFIRMĂ-TE!

Activitate – AFIRMĂ-TE!

Obiectiv:

Utilizarea afirmaţiilor pozitive pentru a creşte stima de sine.

Materiale:

Lista „Stima de sine”; hârtie şi creion

Procedură:

1)   Revizuim caracteristicile stimei de sine din activitatea anterioară, arătând că oamenii pot depăşi o stimă de sine scăzută prin examinarea mesajelor pe care şi le adresează.

2)   Aleg un mesaj care indică o stimă de sine scăzută din cele discutate şi îl analizez împreună cu elevii.

Discuţie:

Întrebări de conţinut:

1)   V-a fost dificil să vă gândiţi la mesaje pozitive?

2)   V-aţi gândit predominant la mesajele pozitive sau negative?

Întrebări de personalizare:

1)   Aţi mai utilizat astfel de afirmaţii? Dacă da, ce experienţă aveţi referitor la aceste mesaje ? Reprezintă acestea o modalitate bună pentru a vă privi mai pozitiv?

2)   În cazul în care vă autoblamaţi des, la ce vă foloseşte acest lucru? Credeţi că utilizarea acestor confirmări pot reprezenta o bună metodă de a evita această tendinţă de autoblamare?

Pentru coordonator:

Confirmările reprezintă o bună modalitate de confruntare cu o autoapreciere scăzută care le poate da elevilor posibilitatea de a se privi mai pozitiv atât în prezent, cât şi în viitor