Salut, Radu sunt,
Nu am mai scris ceva de multa vreme, asa ca m-am gandit ca ar fi bine sa revin cu un nou domeniu, alta idee mai bine spus,  am zis sa fie ceva folositor pentru cei care mai intra pe blogul meu.
Asa ca lansez aceasta provocare, nu spun despre ce e vorba, surpriza.
Ps. Una din problemele care ma intarzae oarecum in a scrie pe blog e lipsa timpului. Dar ... o sa am eu timp si pentru asta, mi-am propus un propus un nou proiect, asa ca o sa fac tot posibilul sa il pun in practica.

De prin concediu

Am revenit acum cateva zile de la mare (Mamaia). In afara de faptul ca statiunea, plaja e plina de gunoaie duse de vant, cosuri de gunoi sunt cam goale. Nu e nimic care sa te faca sa revii. Poate plaja care au dublat-o ca dimensiuni,. In rest nimic. Lume putina, in comparatie cu alti ani in luna iulie, hotelul e acelasi ca acum cativa ani, mobila e aceiasi ca acum cativa ani, poate doar ca fotoliile patul sunt puse invers. Altceva ce ofera hotelul, un sezlong pe fiecare zi din timpul sejurului cica ar fi gratuit, dar asta trebuie sa descoperi tu prin hartiile primite de la receptie, nimeni nu te informeaza, aaaa si pretul sezlongului era 10 lei de luni pana joi, iar vinerea, sambata si duminica 15 lei.
Altceva. Erau pe o plaja, cica faceau ecologizare, la 50 de cutii bere primeai o tigaie, la 30 un vas termorezistent si tot asa. In final participai si la o extragere la sorti pt. castigarea unei biciclete. Un individ care tocmai s-a inscris, complet echipat si cu un sac dupa el, a ochit niste gunoieie mai adunate totusi imprastiate pe plaja ,  si a cules de acolo numai cutiile de bere, restul hartiilor si sticlelor de plastic au ramas acolo. Omul voia sa ia tigaia doar atat, nici vorba de a participa la ecologizare, si nu stiu daca vreunul inscris sa fie fost trup si suflet pentru a curata imprejurimile. Daca se voia sa se faca cu adevarat ecologizare, eu as fi pus o tigaie la 1 kg de mucuri de tigara caci de astea gasesti din belsug pe plaja. In fine. Am intrat pe net. un lucru bun totusi, care sa iti distraga atentia de la bataia de joc vruta sau nevruta a unora.
Acolo dau de o stire din Vaslui, eu fiind vasluian nu am putut sa o ignor, una peste alta unul mai civilizat ca astia din zona asta saraca, comenteaza, omul era din Sibiu o mare metropola a acestei tari. Ce credeti ca scria in comentariu, numai jigniri si vorba urate la adresa vasluienilor. Nu zic ca nu e o certitudine ca e o zona saraca a tarii si una peste alta aici nenorocirile sunt foarte mediatizate. Dar individul nu a demonstrat cu nimic ca e mai evoluat decat cei de prin Vaslui. Sa zic asa , cred ca lumea asta nu o putem schimba, dar ne putem schimba pe noi, macar vorbind frumos si tot asa ca o piatra ce o arunci intr-un lac, cercurile generate de piatra ajung in final sa cuprinda o mare parte din lac....
Ei, scriu si eu sa nu stau degeaba.
Scuze daca am jignit pe cineva

Conflicte

Mergem într-una din zile prin oraș cu baiatul meu de 4 ani, Alex al meu își flutura mâinile, un nene la vreo 70 ani ma vede ca eram cu el si imi face semn ca e cam dus, Dupa care nu am putut sa nu ma întreb. Oare omul ala gîndește, oare știe cîți ani are copilașul ala raportat la vîrsta lui. În alta zi mă întreaba o femeie cam la aceeași vârstă cât este ceasul, îi spun după care pleacă. Oare femeia aia nu știe că se spune multumesc?.. Nu mai zic că în orașele mari oamenii în vârstă sunt foarte iritați.... Observ ca se folosesc de faptul ca sunt in vîrstă ca un fel de paravan, pot să îl jignesc pe asta ca oricum nu îmi poate spune nimic, doar sunt în vîrstă...
Si mai au pretenţii la tinerii din ziua de azi.
Ce sa mai spui, traim într-o lume nebună, nebună, nebună. Dacă de la cei care se presupune că ar trebui să fie exemplu tinerilor, vin cîte odată cu niște comportamente, replici etc. care dau cu tine de pământ.

Imaginatie vs intelect

Daca asezam o sfoara pe pamant si spunem cuiva sa mearga pe sfoara, el v-a merge fara probleme, fara nici o emotie.
Dar daca aceiasi sfoara o vom lega de doi stalpi undeva la 5 m inaltime si ii vom spune aceleiasi persoane sa marga pe sfoara aflata la inaltime, oare o sa merga?, nu cred, (doar daca o fi vre-un acrobat.), el  isi v-a imagina ca o sa cada si nu o sa  reuseasca.
Deci imaginatia invinge vointa, ratiunea sau intelectul.
Cu alte cuvinte intelectul creeaza piedici, obstacole.
Subconstientul caci despre subconstient vorbim, (si nu constientul care creeaza obstacole), preia sugestia cea mai puternica.
Sau. cand eram elevi sau studenti si aveam de pregatit un examen la recapitulare parca nu mai stiam nimic, in sala de examen nici atat. Cand am iesit de la examen ne-am amintit exact ce trebuia sa facem. De ce? cred ca s-a relaxat ceva, nu mai este acea tensiune din timpul examenului.
Oare nu e acelasi lucru?

MATRIX

Ieri eram sa intru”în coleziunea inpactului” cum ar spune cei de la Divertis, cu o masina
Era o domnisoară la volan, probabil era incepătoare, caci înainte de a traversa strada domnisoara, (masina) parea ca nu are nici o intentie de a porni, asa ca am traversat, doar eram pe trecerea de pietoni.
Ei bine, chiar in momentul in care am ajuns în fata mașinii a pornit în trombă, noroc ca a fost juma„ de metru distanță și am avut timp sa -accelerez- si eu.
Din instinct m-am intors, am vazut domnisoara de la volan care probabil era mai speriata ca mine facandu-mi semn ca isi cere scuze. Am plecat mai departe ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat, între timp m-am uitat în jur să văd reacții ....nimic.
Stau si mă gândesc ca în zilele ce au trecut chiar mă gândeam la asta și nu glumesc deloc. Nu mai spun ca acum câțiva ani în urmă avea impresia că v-a urma un mic cutremur și chiar în timp ce mă gândeam la asta a urmat o scurtă zgâțâială și nu a fost vreo mașină de tonaj greu, chiar a fost un cutremur, caci a dat știrea și la TV.
Urmare a celor întâmplate mă gândesc serios că trebuie sa am grija la ce gânduri îmi trec prin cap, caci se pot adeveri.
Oare chiar trăim întru-un fel de MATRIX, cum tocmai citisem un articol????

Ce trebuie sa faci pentru a reusi ce ti-ai propus.

Am citit de-a lungul timpului multe articole despre cum poti obtine ceea ce iti doresti, concluzia e ca spun prea putin despre cum poti realiza ceea ce iti doresti. Deci Vizualizeaza, Cere, si Crede. Ok pana aici, dar consider ca e prea putin spus.

Sa incercam

Vizualizarea. E ceva normal, intodeauna inainte de a face ceva, de ati dori ceva trebuie sa vizualizezi acel ceva.

Cere. Bla bla bla, cerem universului cu credinta ca vom obtine. Ei bine aici trebuie sa fii putin razna daca te-ar auzi unii mai sceptici ca tu faci asta ”ceri universului” dar tu nu vei spune la nimeni ceea ce faci, e secretul tau. Cum am citit intr-o carte ”Cere si tot universul va conspira pentru ca tu sa iti indeplinesti dorinta”

Crede. Ei bine aici cred ca e normal sa crezi, ca doar nu poti sa nu crezi in ceva ce iti doresti, ca atunci chiar esti razna. Dar credinta asta trebuie sa vina din suflet, din fiinta ta, mai mult de atat trebuie sa crezi ca ai primit ceea ce iti doresti, trebuie sa te simti ca si cum ai avea acel ceva, sa traiesti entuziasmul, sa te imaginezi ca avand acel lucru (e cam greu, dar nu imposibil). Atata vreme ai muncit ca un rob sa obtii ceva, acum unii vin cu chestia asta. Parca e greu de crezut.

Pe langa toate astea trebuie sa mai si faci ceva in directia asta (sa muncesti) ca sa poti avea acel ceva.  Cu alte cuvinte tu esti capitanul unei nave si tii timona dreapta, ocolesti eventualele obstacole ce se ivesc pe traseu etc, etc. Intr-un final mai devreme sau mai tarziu ajungi la destinatie asta depinde numai de tine. Mai cred ca trebuie sa fii constient de ceea ce se intampla in jurul tau, cu tine. Poate fiind pe strada mergand catre birou sa intalnesti o persoana care-ti poate face accesul mai usor catre ceea ce iti doresti (asta bineinteles daca nu o ignori), cine stie iti poate da o informatie care iti va fi de folos.

Jake şi ţestoasele ninja

Poveste de Alexandru Ştefan Nicoară (4 ani)

              A fost odată ca nici odată, o insulă mare şi pe ea trăia echipajul lui Jake. Şi apoi când ţestoasele ninja au iesit din programul lor, Jake şi ţestoasele au început să se lupte. Şi când toate au învins, nimeni nu a mai existat pe acea insulă. Şi un maestru al celor toate grupe a prins puterea lor şi apoi s-a gândit bine şi a început să construiască o masinărie care să îi dea multe vieţi şi să aibă o armură care să învingă toţi răii cu puterea lui incredibil de uimitoare. Şi apoi după ce a învins toţi răii a trăit pentru totdeauna pe acea insulă.

Sfârşit

O intamplare sau gluma advarata.

Intr-un mare magazin s-au facut angajari :
In urmatoara zi patronul sta intr-un colt si urmarste cum se comporta noii angajatii (vanzatoarle) in relatie cu clientii.
O clienta se apropie de o vanzatoare si o intraba ceva.
Vanzatoarea raspunde.
Nu am avut si nici nu vom avea prea curand.
Cand aude patronul. devine foarte nervos ii striga respectivei cliente ca  maine vom avea, este pe drum
Convoaca imediat o sedinta unde le spune angajatilor ca politica magazinului e ca, noi avem orice, daca nu avem vom face comanda si vom avea, o concediaza pe respectiva vanzatoare care a indrazinit sa spuna ca nu avem.
Dar patronul mai are o ultima intrbare pentru vanzatoarea concediata, inainte ca ea sa plece.
Si ce te-a  intrebat clienta si nu avem?
M-a intrebat daca am avut vreme buna

Cum ne creem realitatea?

Totul porneste de la PERCEPTIE ca ansamblu. Ce include perceptia? Receptorii (vaz, auz, miros, gust si care mai sunt...) prin intermediul receptorilor primim informatii din exterior care sunt apoi trimise la creier cu ajutorul sistemului nervos.
Cercetatorii sustin despre creier ca ar primi undeva in jur de 400 mld biti informatie, din care creierul proceseaza doar 2000 biti informatie.
Sa luam un exemplu (dvs. stati pe scaun si ma ascultati, ce receptori sunt activi? auzul si vazul pentru ca ma vedeti si ma auziti) aceasta informatie face parte din cei 2000 biti pe care creierul ii proceseaza. Dar cu siguranta veti putea raspunde si daca va voi intreba care e temperatura din camera rece sau cald, care e culoarea hainelor dvs, textura lor, zgomotele care se aud in fundal daca va veti ciuli urechile. Ei aceste informatii fac parte din cele pana la 400 mld biti pe care creierul nu le proceseaza.
Cu alte cuvinte creierul pentru a-si creea povestea, realitatea el trebuie sa faca o selectie.
Omul pleaca la drum cu un echipament din care fac parte receptorii din dotare la care se mai adauga credintele sale.
Daca vom lua dintr-un film japonez doi samurai care se lupta si ii vom pune in mijlocul pietei, un japonez ar spune ca se lupta pentru onoare, noi ce am spune...< criminalii, se omoara>
Deci noi intodeauna vom vedea realitatea asa cum vrem noi sa fie.

Poveste- Elefantul și bărbații orbi

Odată, locuiau 6 oameni orbi într-un sat. Într-o zi sătenii le-au zis ”Hei, este un elefant în sat astăzi.

Ei nu aveau idee ce este un elefant. Ei au decis, ”Chiar dacă nu suntem capabili să-l vedem, hai să mergem să-l simțim. ”Toți au mers unde era elefantul. Fiecare din ei l-au atins.

”Hei, elefantul este un stâlp”, a zis primul care i-a atins piciorul.

”O, nu! Este o frânghie” a zis ce de-al doilea după ce i-a atins coada.

”O, nu!, este o ramură groasă de copac” a zis cel de-al treilea dupa care a atins corpul elefantului.

”Este ca un ventilator mare” a zis al patrulea după ce i-a atins urechea elefantului.

”Este ca un perete uriaș” a zis al cincilea după ce i-a atins burta elefantului.

”Este ca o țeavă solidă” a zis al șaselea după ce l-a atins pe o parte.

Ei au început să se certe despre elefant, fiecare dintre ei insistând ca e bine așa cum a spus.

Se părea că devin agitați. Un om înțelept trecea și a văzut. El s-a orit și i-a întrebat. ”Care e problema?” Ei au zis. ”Nu suntem de acord cum arată elefantul”. Fiecare i-a zis cum credea că este elefantul. . Omul înțelept, calm le-a explicat. ”Fiecare are dreptate. Rațiunea pentru care fiecare spune lucruri diferite este că fiecare în parte a atins părți diferite ale elefantului. Așa că, de fapt elefantul are toate acele caracteristici pe care le-ați spus”.

”O!” a zis fiecare. Nu s-au mai certat. S-au simțit bucuroși că aveau dreptate toți.

Morala poveștii este că ar putea fi adevărat ceea ce spune cineva. Uneori noi putem vedea adevărul și uneori nu deoarece vor fi perspective diferite cu care nu suntem poate de acord. Așa mai degrabă decât să ne certăm ca bărbații orbi , am putea spune. ”Poate ai motivele tale”. Așa nu intrăm în certuri. În Jainism, este explicat că adevărul poate fi spus în șapte căi diferite. Ne învață să fim toleranți cu alte puncte de vedere. Ne permite să trăim în armonie cu oamenii cu gândire diferită.

Un an nou mai bun!!!

Zilele astea de nou inceput de an ne avand ce face, ma gandeam la marile evenimente ale anului trecut (si nu doar cele placute). Tragedia ce a avut loc in Paris, violul ce a scandalizat opinia publica si multe altele petrecute de-a lungul anului. Evenimente de un dramatism iesit din comun. Dar cum spune si proverbul "Semeni vant culegi furtuna. Societatea se grabeste sa ii bage pe autori la racoare sau in cel mai bun caz pentru ei sa ii achite, sa le dea cu suspendare sau arestati la domiciliu sub control judiciar. Dar peste toate acestea cred ca aceste personaje care fac fel de fel de rele reactioneaza la ceva. Nu cred ca e om rau pe lumea asta sau cineva care vrea sa faca rau pur si simplu pentru ca asta e natura lui. Nu cred ca exista asa ceva, totul e o reactie la ceva, si trebuie cautata si analizata cauza care l-a determinat. Situatia sociala, educatia primita, anturajul, a fost sau nu abuzat si acum se razbuna, etc. Trebuie facute niste anchete in aceasta directie.
Pe de alta parte sunt convins ca niciodata nu vom putea schimba masele de oameni, ci schimbarea se face la modul individual. Eu as zice sa incepem prin a nu mai arunca gunoaiele pe strada, sa incercam prin a nu mai vorbi urat unii cu altii sau despre altii

Fișă de activitate – Asertivitatea

Scop: Descrierea asertivității

         Exemple de situații de comunicare în care asertivitatea poate fi utilizată

           Asertivitatea este un model comportamental de exersat la consiliere pentru ca apoi să fie     aplicat în cât mai multe situații școlare;

1.      Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emoțiile și convingerile fără a afecta și ataca drepturile celorlalți; asertivitatea în comunicare reprezintă abilitatea:

-          De comunicare directă, deschisă și onestă, care ne face să avem încredere în noi și să câștigăm respectul prietenilor și al colegilor;

-          De exprimare a emoțiilor și a gândurilor într-un mod în care ne satisfacem nevoile și dorințele fără a le afecta pe cele ale interlocutorului.

-          De a iniția, menține și încheia o conversație într-un mod plăcut;

-          De a împărți opiniile și experiențele cu ceilalți;

-          De exprimare a emoțiilor negative fără a te simți stânjenit sau a-l ataca pe celălalt;

-          De a solicita cereri și a refuza cereri;

-          De exprimare a emoțiilor pozitive (bucurie, mândrie, afinitatea față de cineva, atracția);

-          De a face complimente și de a le accepta;

-          De a spune NU fără a te simți vinovat sau jenat;

-          Este modalitatea prin care elevii își dezvoltă respectul de sine și stima de sine;

-          Este modalitatea prin care adolescenții pot să facă față presiunii grupului și să-și exprime opiniile personale.

2.      a. Exemple de situații școlare la oră, în pauză, cu unii profesori, cu unii colegi în care nu ne-am purtat asertiv;

b. Schimbarea situației – cum ar suna un răspuns asertiv în situația dată?

 

Am crezut că profesorul m-a depunctat la lucrare.

Am fost în pauză și când m-am întors pixul meu nu mai era pe masă.