sâmbătă, 28 februarie 2009

Intrebari

Una din multele intrebari care ne framanta pe toti este: de ce oamenii se dusmanesc intre ei?, de ce se sicaneaza?, de ce-si fac rau unul altuia?, care ar fi cauza?, originea raului?, de unde se naste, din ce se naste? De ce sunt oameni care ucid in numele religiei?. Au ei oare un alt Dumnezeu rau, asupritor?, ce forta necunoscuta noua provoaca toate nenorocirile din lume?
Sa fie oare omul?, oare atat de inconstient e?, atat de adormit incat sa-si faca rau siesi?, l-a sedat cineva?.
Dar cine?, diavolul?, daca e el atunci Dumnezeu unde e?, unde sta?, Unde sunt acei emisari ai binelui? stau ascunsi?, ascunsi de frica cui?, de ce nu-si strang randurile si pleaca la lupta impotriva tuturor relelor, nenorocirilor de pe pamant?. Au puterea sa o faca. Totul sta in puterea omului.

joi, 26 februarie 2009

Tunete si fulgere


Nu conteaza ce vreme`i afara,
Poate sa ploua,
poate sa ninga,
Tunete si fulgere sa-ntunece cerul,
O zi minunata este atunci
Cand in sufletul tau e lumina divina.
Indiferent de ce vreme`i afara,
Poate sa ploua,
Poate sa ninga,
Energiile dezlantuite ale naturii
Le vom privi, le vom folosi,
Ca ele noi vom fi,
Indiferent de ce vreme`i afara ....

marți, 24 februarie 2009

Omule!!!



Omule imparatule,
Peste pamant stapan ai devenit,
Toate verile si iernile,
Primaveri si toamnele,
Noptile si zilele,
Toate-ti sunt sub mana ta,

Animalele si plantele,
Muntii si padurile,
Peste toate tu domnesti

Insa tu tiranule,
Ai facut ce n-ai facut,
Ca pe ele le-ai intors,
Din a lor menire sfanta,

Suparate se razbuna,
Pe stapanul imparat,
Omul ignorant si las.

Un om

Hei tu, omule
Am o surpriza pentru tine,
Stiu un joc,
Un joc pentru tine,
Un joc al vietii,
Nu trebuie decat sa fii sincer,
Si sa crezi,
Jocul se numeste,
Pe cine iubesti cel mai mult,
Nu-ti trebuie decat un creion si hartie.

joi, 19 februarie 2009

Oare?

Este ceva timp de cand ne aflam intr-un razboi psihologic, din cauza italienilor care au ajuns sa ne huleasca asta dupa cazul Mailat si mai nou acum cu violul unei minore de 14 ani, savarsit de doi romani tigani sau nu, oricum erau in Italia pentru orice numai pentru munca nu. Ar ma fi situatia dintre Unguri si Romani cu privire la autonomie poate putin atenuata de tragedia hambalistului roman Marian Cozma, insa si aici parerile sunt impartite cu privire la vinovati (ungurii sau tiganii interlopi), la care se mai adauga si criza economica ce ne afecteaza pe toti, ma gandesc si eu ca orice om ca aceasta criza poate e declansata de anumiti care au interese. Si ar mai fi multe de comentat pe aceasta tema, insa grija pentru ziua de maine nu ne ofera ragaz, aici vor invinge numai cei cu un psihic puternc . Se si vad evenimentele negative generate de criza, atacurile asupra unor banci, case de schimb valutar, depozite de armament etc. Nu pot sa nu ma gandesc la ce-mi spunea un prieten "Se apropie anul 2012".

vineri, 13 februarie 2009

Sa ne amintim unicitatea fiintei noastre


"Sa devenim noi schimbarea pe care o cautam in lume." Mahatma Gandhi
In piesa o mie de clovni de Herb Gardner, protagonistul refuza sa-l lase pe nepotul lui de 12 ani in grija autoritatilor pentru protectia copilului, declarand: "Vreau sa ajunga sa stie exact cat de special este, altfel nu o sa remarce cand o sa piarda asta. Vreau sa ramana treaz si ... sa vada ... toate sansele extraordinare. Vreau sa stie ca merita tot efortul sa inghiontesti putin lumea cand ai ocazia si vreau sa cunoasca motivul tainic, greu de patruns, insa important, pentru care s-a nascut fiinta umana si nu scaun."
Sunt serios ingrijorat de faptul ca multi dintre noi nu mai sunt constienti de "acel lucru unic" pe care il reprezinta fiinta noastra; am uitat "motivul tainic greu de patruns, dar important" pe care unchiul dorea cu ardoare ca nepotul sa-l cunoasca. Cand o imagine de sine critica ne impiedica sa vedem frumusetea din noi pierdem legatura cu energia divina care e sursa noastra. Fiind conditionati sa ne consideram obiecte - obiecte pline de defecte - mai e de mirare ca multi dintre noi ajungem sa ne raportam violent la propria persoana?
O zona importanta in care aceasta violenta poate fi inlocuita cu compasiune o constituie evaluarile de fiecare moment pe care le facem asupra noastra. Din moment ce ne dorim ca tot ce facem sa conduca la imbogatirea vietii, e crucial sa stim cum sa evaluam evenimentele si situatiile intr-un mod care sa ne ajute sa invatam si sa facem in continuare alegeri care ne servesc. Din pacate, modul in care am fost instruiti sa ne evaluam intretine mai degraba ura de sine, decat invatarea.

Marshall Rosenberg

luni, 9 februarie 2009

Empatia cand cineva spune "NU!"


Din cauza tendintei noastre de a ne simti respinsi cand cineva spune "NU" sau "Nu vreau sa ...", acestea sunt mesaje la care e important sa raspundem cu empatie. Daca luam mesajul ca pe un afront personal, ne putem simti raniti fara sa intelegem ce se intampla de fapt cu celalalt. Cand aducem in spectrul constiintei sentimentele si nevoile din spatele refuzului cuiva, ne dam seama ce dorinta a persoanei respective o impiedica sa raspunda asa cu ne-am dori.
O data, in timpul pauzei unui seminar, am invitat o femeie sa vina cu mine si cu ceilalti participanti la o inghetata in apropiere. "Nu", a raspuns ea rastit. Tonul vocii m-a determinat sa interpretez raspunsul ei ca pe o respingere, pana cand ne-am reamintit sa ma conectez la sentimentele si nevoile pe care le exprima prin acel refuz. "Am senzatia ca esti suparata", am spus. "E adevarat?".
"Nu", a raspuns ea, "dar nu vreau sa fiu corectata de fiecare data cand deschid gura."
Acum aveam sentimentul ca ii era frica, nu ca era furioasa. Am verificat intreband-o:
"te temi si vrei sa te protejezi de o situatie in care ai putea fi judecata pentru felul in care comunici?"
"Da", a confirmat ea, "ma imaginez stand in cofetarie cu tine, tu fiind atent la tot ce spun".
Am descoperit atunci ca modul in care dadusem feed-back in timpul seminarului o speriase. Empatia pentru mesajul sau m-a ajutat sa nu mai vad ostilitate in refuzul ei: I-am auzit dorinta de a evita sa primeasca un feed-back similar in public. Asigurand-o ca nu voi evalua felul in care comunica in public, am discutat despre moduri in care pot oferi feed-back, astfel incat ea sa se simta in siguranta. Si da, a venit cu noi la o inghetata.

Marshall Rosenberg

duminică, 8 februarie 2009

O mie de intrebari si un OM ce nu-si merita soarta.


Duminica 8 februarie 2009. O zi de inceput de februarie dar ai zice ca e inceput de primavara, pare a se anunta a fi o zi buna si din punct de vedere al starii mele de spirit. Ma ridic din pat pe la ora 9.45, doar e duminica.nu? pot sa-mi permit sa mai lenevesc putin. Acum partea mai tragica as zice a unei zile care mi-am impus sa fie buna a fost continuarea ei, mai exact odata ce am deschis calculatorul si totodata internetul. Vestea tragica care m-a facut sa-mi pun multe intrebari cu privire la bunul mers al unei zile care se spune ca depinde foarte mult ne NOI de felul cum ne propunem sa incepem ziua, a fost si este ca Marian Cozma pivotul echipei nationale de hambal masculin a murit in Ungaria fiind injunghiat in inima.

Dumnezeu sa-l odihneasca.

sâmbătă, 7 februarie 2009

o ideie despre cum mai poate fi consumata mierea de albine

Una din micile mele pasiuni este arta culinara, desi nu sunt eu un gurmand sau cine stie ce supraponderal:) am sa incerc sa scriu cate ceva despre arta culinara, si anume acele retete sau mici trucuri culinare care dupa parerea mea sunt mai putin cunoscute in ceea ce ma priveste, spre exemplu paine unsa cu miere de albine si smantana, este un desert racoros, dulce si cu un gust foarte bun. As recomanda mierea de albine de rapita deoarece este tartinabila si se intinde mai usor pe felia de paine.

joi, 5 februarie 2009

Un gand

Sunt zile in care-mi spun sau incerc sa ma conving ca viata trebuie traita nu dupa un sablon trasat de altii ci asa cum vrem noi, cum ne dorim. Spun asta pentru ca avem o singura viata si nimeni nu stie cu exactitate cat va dura, drept pentru care sunt ferm hotarat sa nu mai las nimic sa-mi scape, nici o ocazie.
Ma mai uitam zilele aste la TV si vad pe un program "un nou tun dat poporului roman".. apoi ma intreb traim in romania si vrem sa traim bine?..NU, daca vrea cineva sa traiasca bine sa traiasca pe cont propriu ca de altfel nimeni nu misca un deget sa te ajute, asa ca nu ratati nici o ocazie;)

marți, 3 februarie 2009

Cerere sau pretentie


Mihai ii spune prietenei lui Mihaela: "Ma simt singur si as vrea sa petreci seara asta cu mine." E o cerere sau o pretentie? Nu stim, pana cand nu observam cum se poarta Mihai cu Mihaela daca ea nu se conformeaza cererii lui. Sa presupunem ca ea raspunde: "Mihai, sunt foarte obosita. daca ti-ar placea sa ai companie, ce-ar fi sa gasesti pe altcineva care sa petreaca seara cu tine?" Daca Mihai remarca apoi: "E tipic pentru tine sa fii atat de egoista!", cererea lui a fost de fapt o pretentie, in loc sa empatizeze cu nevoia ei de a se odihni, el a blamat-o.
Sa luam alt scenariu:
Mihai: "Ma simt singur si mi-ar placea sa petreci seara cu mine".
Mihaela: "Mihai, sunt foarte obosita. Daca ti-ar placea sa ai companie, ce-ar fi sa gasesti pe altcineva care sa petreaca seara cu tine?"
Mihai se intoarce fara sa spuna nimic
Mihaela, simtind ca e suparat; te supara ceva?"
Mihai: Nu
Mihaela: Haide Mihai simt ca ceva nu e in ordine. Ce s-a intamplat?
Mihai: Stii cat de singur ma simt. Daca m-ai iubi cu adevarat ai petrece seara cu mine
Din nou, in loc sa empatizeze, Mihai interpreteaza raspunsul Mihaelei ca o dovada ca ea nu il iubeste si il respinge. Cu cat avem mai mult tendinta sa luam un refuz drept respingere, cu atat sunt sanse mai mari ca cererile noastre sa fie interpretate ca pretentii. Ceea ce conduce la crearea unui cerc vicios: cu cat oamenii aud mai multe pretentii, cu atat se simt mai prost in prezenta noastra
Pe de alta parte, am sti ca cererea lui Mihai a fost o cerere autentica, si nu o pretentie, daca la raspunsul Mihaelei ar fi dat dovada de respect pentru sentimentele si nevoile ei.
De exemplu: "Sa inteleg ca te simti epuizata si ai nevoie de odihna in seara asta?"


Marshall Rosenberg